মঙ্গলবার, ৩ অক্টোবর, ২০২৩

মানসিক চাপ কমাতে ইসলামের ৮ নির্দেশনা

১. তাকদিরের ওপর বিশ্বাস

২. আল্লাহর ব্যাপারে সুধারণা পোষণ

৩. নামাজের ব্যাপারে যত্নবান হওয়া

৪. বেশি বেশি ইস্তেগফার

৫. অধিক হারে দুরুদ পড়া

৬. ধৈর্য ধারণ

৭. সংশ্লিষ্ট বিষয়ে অভিজ্ঞদের সঙ্গে পরামর্শ

৮. দোয়া করা

আল্লাহ আমাদের সবাইকে নেক আমল করার তৌফিক দান করুন আমীন।

কোন মন্তব্য নেই:

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন